Søvnløshed

Søvnløshed og akupunktur

Søvnløshed er en søvnforstyrrelse. Den er karakteriseret ved besvær med at falde i søvn eller besvær med at forblive sovende. Det er en meget almindelig lidelse, som rammer de fleste mennesker på et eller flere tidspunkter i livet. Den er svær at definere, da det er op til den enkelte at afgøre, om man har det eller ej. Søvnløshed kan være enten akut eller langvarig lidelse.

Søvnløshed kan forekomme både hos børn og voksne. Til og med en baby kan have besvær med at få sove.

Søvnløshed kan have mange årsager:

• reaktioner på sorg
• en dagligdag, hvor problemerne er ved at vokse dig over hovedet

• stress
• angst
• depression
• sygdomme fx med smerter, hyppig vandladning eller åndenød
• skifteholdsarbejde
• jetlag

Akupunktur er en effektiv behandling imod søvnløshed fordi den kan påvirke på flere fronter samtidig. Akupunkturen kan f. eks. fjerne uro og nervøsitet, smerter og stress relaterede tilstande.